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50대 이후, 막막한 당신에게 딱 하나 필요한 도구 – ChatGPT “이 나이에 내가 뭘 할 수 있을까?” 회사 문을 나서는 순간, 누구나 한 번쯤 떠올리는 질문입니다.하지만 지금은 AI가 일하는 시대, 과거와는 전혀 다른 기회가 열려 있습니다.핵심은 딱 하나. ChatGPT를 제대로 활용하느냐, 못하느냐입니다.✅ 20년 전, 검색 못 하던 사람 vs 지금, AI 못 쓰는 사람2000년대 초반, 어떤 사람은 포털 사이트에서 정보를 자유롭게 찾았고어떤 사람은 “인터넷은 어려워서 안 해요”라며 뒤처졌습니다.지금은 똑같이 갈리는 시기입니다.ChatGPT를 도구처럼 잘 쓰는 사람은 이미 일의 방식을 바꾸고 있고,“AI는 나랑 상관없어” 하는 사람은 경쟁력을 잃어가고 있죠.✅ 50대는 AI 시대에 오히려 유리하다많은 분들이 이렇게 말합니다. “나는 기술에 약해서…” 하지만 Cha.. 2025. 3. 28.
끌어당김의 법칙, 진짜 과학일까? 꿈을 이루는 사람들의 뇌에는 어떤 일이 벌어질까 “간절히 바라면 이루어진다.” 전 세계 수천만 명이 읽은 『시크릿(The Secret)』 이후, ‘끌어당김의 법칙(Law of Attraction)’은 꿈을 이뤄주는 마법 같은 법칙으로 알려졌습니다.그리고 국내에선 이자성 작가의 공식처럼 유명한 말, r(reality) = v(vivid) × d(dream) ("생생하게 꿈꾸면 이루어진다")라는 표현도 회자되었죠. 하지만 과학자들 사이에서는 이런 이론이 “비과학적이다”라는 비판도 많습니다. 정말 간절히 바란다고 우주가 원하는 걸 내려줄까요?🧠 과학적 해석: RAS가 관여한다끌어당김의 법칙을 진짜로 이해하려면,‘우주의 기운’이 아니라 뇌의 필터링 시스템,즉 망상 활성계(RAS:Reticular Activat.. 2025. 3. 27.
칼로리 = 살찐다? 과학적으로 틀렸습니다 “나는 분명 적게 먹었는데 왜 살이 안 빠지지?”“같은 칼로리인데 왜 나는 더 잘 찌는 느낌이지?” 혹시 이런 생각, 해본 적 있으신가요? 사실이라면 놀라실 수도 있는데요. ‘칼로리’는 우리가 생각하는 그런 단순한 개념이 아닙니다.칼로리는 원래 불로 음식을 태워서 나오는 열량을 측정한 단위예요. 문제는, 우리 몸은 불이 아니라는 것.같은 300칼로리, 다르게 쌓인다? 예를 들어, 똑같이 300kcal인 단백질과 설탕을 먹는다고 해볼게요.소화 과정에서 단백질은 20~30%를 열로 날려버리지만,설탕은 거의 그대로 흡수돼 혈당을 급격히 올리고 지방 저장을 부릅니다.실제로 단백질을 소화할 때는 많은 에너지가 쓰이는 반면,단순당은 빠르게 흡수되고, 지방으로 전환되기 쉬운 구조를 가지고 있어요.그러니까 같은 열량이.. 2025. 3. 26.
브랜드가 안 크는 진짜 이유: 바이런 샤프의 7가지 마케팅 법칙 『브랜딩의 과학』으로 잘 알려진 바이런 샤프는 브랜드가 성장하기 위해서는 “충성도 높은 고객에게만 집중하는 마케팅”을 넘어서야 한다고 말합니다. 그는 데이터 기반 마케팅의 관점에서, 브랜드가 따라야 할 일곱 가지 핵심 원칙을 제시합니다.1️⃣ 더 많은 구매자에게 도달하라브랜드는 특정 소수에게 집중하기보다, 모든 잠재 고객에게 지속적으로 노출되어야 합니다.이때 중요한 건 ‘물리적 유통’과 ‘마케팅 커뮤니케이션’입니다. 오프라인 매장부터 온라인 검색까지, 브랜드가 쉽게 눈에 띄어야 합니다.2️⃣ 구매가 쉬워야 한다구매 경로가 복잡하거나 재고가 없으면, 고객은 금세 이탈합니다.‘브랜드 구매 용이성(Ease of Buying)’은 곧 매출로 직결되는 요소입니다.3️⃣ 주목받지 못하면 의미 없다광고를 많이 해도 .. 2025. 3. 25.
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